Категорія: Новини

«Просто розслабся та не хвилюйся так!» ✖️ Ці слова точно не допоможуть тобі заспокоїтися, коли підкрадається сезон іспитів. Краще скористайся базовими порадами для турботи про себе з нашої каруселі. Перевірено: прості речі працюють найефективніше ???? А поки ти вчишся і Читати далі

Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я. Тому, Читати далі

“Так! Ми можемо подолати туберкульоз!” Просимо всіх не байдужих до проблем з туберкульозом в Україні та наших громад ознайомитись з відео. Онлайн-скринінг ТБ на сайті ЦГЗ: https://tbtest.phc.org.ua Туберкульоз знай, стережись, не бійся. https://www.youtube.com/watch?v=g8g08EFEv5M Туберкульоз виліковний! https://www.youtube.com/watch?v=yDHHRJWI4is Лікування туберкульозу в Україні Читати далі

Не поспішайте сваритися чи ображатися. Придивіться до людини. Врахуйте, що на її стан та поведінку можуть впливати події, про які ви не знаєте. А ще – ніколи не буде зайвим просто спитати.

Коли втома накопичується, зникають мотивація, інтерес до роботи чи звичних справ, які до цього приносили задоволення, інколи навіть бажання спілкуватися з оточуючими. Таке фізичне чи емоційне виснаження також зветься «вигорянням». Аби не вигоріти, підтримуйте баланс між роботою та особистим життям. Читати далі

У період стресових подій зважайте на те, що здатність дитини навчатися може знижуватися: вона може гірше сприймати та запам’ятовувати нову інформацію, бути більш емоційною, менш зібраною та уважною. Дитина може повноцінно навчатися, лише коли їй безпечно і у неї є Читати далі